¿Te suena? Idea–> Videos –> Miedo –> Dejo pasar la Idea… ¡NO!
¿Quieres vencer el miedo a grabar videos?
No puede ser que el miedo no te permita hacer algo. Así que en una semana, vamos a intentar que ese miedo a ponerte delante de una cámara, disminuya o se marche por completo en 7 días.
Ya he hecho mi trabajo de investigación pertinente y he visto qué otros consejos ofrecen otras personas en sus videos acerca de cómo vencer el miedo a grabar videos.
Los consejos que normalmente se dan son del tipo que sepas que vas a decir en el video previamente, que te creas lo que estás diciendo, que hables a una sola persona para lograr ser más cercano, que intentes mirar a la cámara para que la persona al otro lado sienta que le estas hablando a él, que respires etc.
Pero hoy yo no vengo a contarte más consejos de esos, que ya hay mucho, simplemente quiero que hagas un ejercicio.
Vamos a partir de la base de que cualquier persona puede grabar videos y hacerlo bien porque es algo que se aprende, y que ser imperfecto es lo más cercano a la perfección humana.
Partiendo desde ahí, el secreto es empezar a entrenar tu mente, y que tu cerebro acepte tu imagen real.
Vayamos por partes.
Tu mente en un primer momento rechazará el video, esto ocurre porque no estas acostumbrado a verte y escucharte “desde fuera”. Es decir, a verte como el resto de personas te ven. Pero esto es tan sencillo como acostumbrarte. Así que, este ejercicio además de ser un ejercicio para vencer el miedo a la cámara, te va a servir para conocerte un poco más.
COMO VENCER EL MIEDO A GRABAR VIDEOS EN UNA SEMANA
Lo primero de todo, te pido COMPROMISO, solo durante 7 días, ¿Qué son 7 días en una vida? Nada. Así que si quieres empezar a grabar videos y vencer la vergüenza, te toca comprometerte conmigo, durante una semana.
¿Te animas?
Vamos a Planear los siguientes 7 días
DÍA 1:
Tienes que pensar 4 videos que quieres hacer.
Lo mejor sería que fueran una secuencia. Es decir, imagina que quieres enseñar como ahorrar viajando, puedes hacer 4 videos distintos relacionados con la temática.
Uno de cómo buscar vuelos baratos, otro de cómo encontrar en alojamientos económicos, otro de donde encontrar los lugares mas baratos de cada ciudad y así sucesivamente.
No tiene que ser largos, pueden durar un minuto.
Busca un tema que a ti te interese.
DÍA 2:
Planea lo que quieres contar.
El segundo día de la semana, vas a escribir un pequeño guión de lo que quieres decir. Así te será más difícil quedarte en blanco delante de la cámara.
DÍA 3:
Grabar 2 vídeos.
NO GRABES LOS 4 VIDEOS de una vez, este paso es muy importante.
Utiliza tu móvil, no necesitas ni que sea una cámara, (así que no pongas excusas 😛 )
DÍA 4:
Tu cuarto día, va a consistir ver esos dos videos que grabaste el día anterior varias veces. Dos veces por la mañana y dos por la tarde.
DÍA 5:
Volver a ver una vez más los dos videos anteriores.
Seguramente, cuando vuelvas a ver los videos, vas a ver errores que te gustaría arreglar.
Así que esa es la tarea a realizar el quinto día: vas a revisar los guiones de los 2 videos restantes.
Como paso final, después de revisar los guiones para mejorarlos, vas a visualizar como los vas a grabar al día siguiente.
DÍA 6:
Grabar los dos videos siguientes.
DÍA 7:
El último día, vas a ver los dos videos que grabaste el día 6.
Probablemente pienses que podrías haberlo hecho mejor. Nunca, y ten esto en mente, vamos a dejar de ser críticos con nosotrxs mismxs. Y te lo digo por experiencia, porque siempre que grabo un video para el , en cuanto termino de editarlo, siempre pienso que podría haberlo hecho mejor.
Pero te digo algo muy importante, MEJOR HECHO, QUE PERFECTO. Si nunca haces las cosas, no terminas las tareas, nunca vas a llegar a tu objetivo.
Así que termina esta semana haciendo la última actividad. Visualiza tus cuatro videos.
Estoy segura que vas a ver mejoría entre los dos primeros y los dos últimos, y si no es así, escríbeme un comentario en este post y te ayudo.
Lo dicho, la imperfección es perfecta, simplemente se trata de aceptarla.
¿Quieres profundizar más sobre el tema? Aquí tienes algunos post con otras ideas:
LIFESTYLEALCUADRADO
JAVIER MANZANEQUE
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